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再道：“现在许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外，还有一个潜台词没有说！”

“其实另一层潜台词的内容就是，这样做可以让体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质！古代没有空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。”

“不过现在是21世纪了，你们可以利用空调进行渐进式刺激，不但不会对身体有害。还能提高体质！嗯，其实还有另一种方法，洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，你们可以隔空就去试试！”

贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。

心想，练功夫还能这样？边享受边练？我去！

第467章　开挂吃药式的让弟子成才！

何谓三温暖？

“三温暖”除了跟英语的“sauna”读音相近外，意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。

洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。

由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。

但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。

按照韩国人的说法，三温暖可促进血液循环和新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水！

而贺子龙就是提议威丝他们，用三温暖练气感。

当然，有人说，三温暖之后，紧接着来一个大保健，那酸爽，简直就是堪比神仙。

对于这种说法，我只想说。

我去年买了个包，超级耐磨，你去的时候，怎么不叫上我？

囧！

什么，你说你听不懂，什么叫大保健？好吧，你真是个纯结的好孩子。

请继续保持下去！

好吧，楼歪了，打住。

几天过去了，贺子龙除了参加年会，其它时间，就是天天拉上威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，成天的泡三温暖，然后练拳，又站马步。

站完就打拳，之后又泡澡。怎么舒服的不要不要！

（和人家练功夫完全是俩个极端，这tm的真是练功夫吗？）

而在这期间，贺子龙也打听清楚了威丝和莱特的情况。他们一个是美国媒体大王的儿子，一个是西方钢铁大王的儿子。

不比百合女王家的实力差，甚至于还更上一层楼！

这人脉发展的，汗。

要么不发展，一发展就把最厉害的几个发展成弟子了，真呢麻给力！

中间，这几天自然不可能练成气功，但是贺子龙为了给他们一个好印象，偷偷的给几个人都吃下了潜能药丸。

结果不出几天，威丝等四个人，都感觉效果显著。

换广告来讲，就是立竿见影。真tm的绝了！

这会儿，他们四个完全可以站马步几小时了。比一些苦练十几年的人都强！

泡在温泉里，贺子龙一边装师父的模样，一边又开始指点了。

拿海伦当样品，用手指点在了手她的尾椎上。（其实就是人家美妞的屁股上，汗！）

海伦当场感觉整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！

全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。脸也红的像苹果一样！

贺子龙心里暗爽，脸上却全是正经的模样，讲解道：“用心感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。人的尾巴退化了，但是骨架还在，尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。就跟你刚才一样！”