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第552章 五禽戏（第2页）

嗯，纯粹就是看不上。

自己练的这些看起来杂乱无章，但却都是可以一击制胜的杀招，你那太极拳都不知道是阉割了多少的版本了，也就能起个舒筋活血的作用，跟你学这个？不是丢西瓜捡芝麻吗？

“嗯，年轻人就是要有朝气，天天睡到中午才起床的人，身体得不到早上天地之气的滋养，身体也会越来越差，干什么都没劲儿。”

宁明远看出了陈雨墨不打算学他的太极拳，也不勉强，夸奖他一番后就自顾自的打起了太极。

陈雨墨看着老头打的太极拳，整个脸都拧巴了。

这练的的什么玩意啊？

山海宗传承中的招数中也有类似于太极原理的，讲究的是借力破力，四两拨千斤，走的是以柔破钢的路子。

看着动作缓慢，实则是以慢打快，以静制动，练得好，威力极大。

可宁明远现在的这套所谓的太极，完全舍弃了太极的精髓所在，除了好看，有一定的观赏性，效果还不如甩甩胳膊，蹬蹬腿呢。

“爷爷，您练这个没什么用的，不如我教您一套强身健体的动作，比您这个强多了。”

陈雨墨看了一会儿，实在是忍不住了，开口说道。

“哦？你还会这个？那你练练我看看！”

这下宁明远来了兴趣，停下了自己所练的花拳绣腿，笑着说道。

他可是亲身体会过陈雨墨的神奇的，对他要教自己的东西自然也感兴趣。

陈雨墨还真知道一套强身健体的锻炼方式，只是需要配合山海诀才能将效果发挥到最大，不过就算没有山海诀配合，也可以起到打煞筋骨，强劲内脏的功效，只是效果要差很多。

这套方法本来是山海宗新进弟子用来强身的方法，总共有十三个动作，陈雨墨将其中一些难度比较大的动作剔除掉，也就只有五个动作，而且简单易学，很容易上手。

在得到宁明远的同意后，陈雨墨也不矫情，当即就将这五个动作打了一遍。

“你这。。。。。你这是五禽戏吗？感觉很像，却又不大一样啊！”

五个动作很快就打完了，宁明远看了以后有些疑惑的问道。

五禽戏的名气可是很大的，宁明远以前也学过，但是因为练这个的时候要配合气息的变化，以他之前的身体状况很难承受，所以就练了相对比较温和的太极。

现在看到陈雨墨的这几个动作，就感觉和五禽戏很像，但又没那么像，最少不像五禽戏那样一边练，一边还要发出声音。

五禽戏说白了就是模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，从而来锻炼想要锻炼的部位，再配合独特的呼吸方式也能锻炼内脏。

陈雨墨做的这五个动作是不是同样模仿的这五种动物他自己也不知道，因为山海宗的传承中并没有说明，而且，他打的也是阉割版，所以到底是什么出处，他就更不知道了。