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第392章 舅舅太狠了这是奔着奥运会去的吗（第2页）

张若若特意按舅舅上午的吩咐，准备了高蛋白、高碳水的营养餐——

牛肉、鸡胸肉、意面、蔬菜沙拉。

“若若有心了。”

苏明毫不吝啬夸赞。

“嘿嘿，舅舅，他们训练这么辛苦，得吃好点！”

张若若很开心。

三个小家伙狼吞虎咽，风卷残云。

高强度的训练后，食欲格外的好。

包饿的！

。。。。。。

午休过后。

下午三点。

太阳依旧毒辣。

苏明带着三人，再次来到了训练场。

小孩子，多晒一会儿太阳问题也不大。

“下午的训练，主要是耐力训练和实战模拟。”

苏明拿出了三个负重背心。

“每人8公斤，穿上。”

“！！！！”

三人倒吸一口冷气。

8公斤？

这对于他们的体重来说，可不算轻。

“舅舅，穿着这个跑，会不会受伤啊？”

张蓝天有些担心。

“放心，有我看着。”

苏明语气不容置疑。

“这是为了提高你们的极限耐力。”

三人只好乖乖穿上负重背心。

“目标，15公里，根据我的速度！”

“跑！”

苏明一声令下。

三人咬牙冲了出去。

负重跑的感觉，和空身跑完全不同。

对体能的消耗是成倍的。