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第8部分（第5页）

蒜…同上

塔巴斯哥辣酱油酱…很大一份

七种香料的混合…随意（大量）

大豆粉…2杯

水…50cc

要洗白菜；剥香蕉皮；苹果；和红萝菠

用果汁机搅拌材料！

*蔬菜汁*

青椒…每2份使用一个

白菜…50g

菠菜…50g

芹菜…50g

芥菜…50g

荷兰芹…30g

绿葱…2…3条

柠檬汁…1杯

蜂蜜…1杯

姜…10g

水…50cc

把以上所有的材料放在果汁机里搅拌！

*特制野菜汁*

青椒　半个

高丽菜50g

菠菜50g

西洋芹50g

油菜50g

西洋香菜50g

青紫苏30g

柠檬　２~~３片

蜂蜜　一大茶匙

姜　一大茶匙

水50c。c

做法

1。　把青椒的子剔掉。

2。　把所有的食材切成段

3。　把切成段的食材，一气丢进榨汁机。

4。　用慢速（或弱力）搅榨约一分~~一分３０秒

*特制处罚茶*

蕃茄　半个

红椒　半个