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第800章 服用体质药剂（第2页）

感应门无声滑开，明亮开阔的空间里，各式银灰色的精密健身器械泛着冷硬的金属光泽，地板是防滑耐磨的特殊材质，踩上去脚感温润。

落地窗外可以俯瞰到大片魔都街道，跑步机、力量训练架等设备旁还贴心地配有智能饮水站和心率监测仪。

“这里的健身设备都是联邦最新款，针对基因药剂强化期间的体质特性做过强化，可以承受20倍以内体质的暴力锻炼，而不损坏，能更精准地配合药剂吸收。”

“最近暂时没有购买高等基因药剂的客户，因此，整个健身房现在都属于陈先生您的。”

陆婉莹一边介绍，一边走到一台全息健身规划仪前，指尖在光屏上快速滑动。

“根据陈先生的身体数据，我给陈先生制定了第一次的训练方案，主要以激活肌肉活性、促进药剂能量循环为主。”

光屏上立刻投射出一套训练流程：先是十分钟的拉伸运动，达到关节舒展和基础代谢提升的作用；然后是15分钟的自适应热身，需要在跑步机上慢跑15分钟，达到关节舒展和基础代谢提升；接着是20分钟的中强度核心训练；最后还有三组20分钟进阶负重训练，重量会随身体状态实时调整。”

陆婉莹:“总共的训练时间为两个小时，算上中间休息时间的话，第一次估计需要差不多3个小时。”

“听起来不轻松。”陈平安看着流程，挑眉道。

陆婉莹:“还好了，随着你体质的不断增长，后面适应了之后会越来越轻松的。”

“药剂进入体内后，需要通过运动让能量均匀分布到全身细胞，我会全程陪着你，有任何不适可以随时停下。”

陈平安看了一眼腕表，现在都已经是下午四点多了，两三个小时锻炼下来，不得到七点了。

“陆医生，不好意思啊，要耽误你下班了。”

陆婉莹笑了笑:“没关系，我是陈先生的责任医师，在陈先生服用基因药剂期间，我都是全程只负责陈先生您一个人的。”

“单纯的只负责您一个人，接下来的一段时间，我这边的工作是很轻松自由的。”

陈平安点点头，只负责自己一个人的话，那倒确实很轻松。

陆婉莹:“陈先生，这边是更衣室，里面有各种号码的运动装，您可先去换一套，待会儿运动的时候，还是穿运动装比较合适。”

陈平安点点头，进了男更衣室，更衣室里，各种号码的运动装都有，还都是没开封大品牌的，陈平安按照自己的号码选了一套。

等陈平安从更衣室里出来，看到在外面等着的陆婉莹的时候，呼吸不由得快了半拍。

眼前的陆婉莹早已换下那身肃穆的白大褂，一身灰紫色的紧身瑜伽服，勾勒出流畅又饱满的曲线。

面料贴身却不紧绷，恰到好处地显露出腰腹的纤细和腿部的匀称，肩颈线条在健身房的柔光下泛着细腻的光泽，褪去了职业装的疏离感，多了几分鲜活和性感。

她长发松松地挽成一个低髻，几缕碎发垂在颈侧，随着步伐轻轻晃动。

“陈先生，咱们来这边做一下拉伸运动。”陆婉莹走近时，身上带着一股淡淡的栀子花香，不同于办公室里的清冷，此刻更显柔和。

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