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第32部分（第3页）

走路身轻如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一种想飞的感觉。我甚至想去参加三亚选美，幸亏俞敏洪提醒我说：小平，那里只选女性……

我的各种衣服都变大了，经常假装郁闷、假惺惺地说：还是不减的好，这么好的衣服，瞧就不能穿了！说得当时也处在超重状态羡慕我的王强，口水直流。

啊，当时的我，多么愉快啊！

哦，对了，我的减肥绝密技术，就是王强给我的。王强说：现在美国流行一种“低碳减肥法”，low　carb减肥法。你可以试试。

低碳减肥法是一种革命。它的现状如何我不知道，但我知道在前几年，彻底风靡美国，被视为减肥最大的革命。它是由提出的一种观点：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。

我无意推荐任何减肥方案，这不是我的专长。但我自己照着这个方法，在没有任何特定锻炼的情况下，一举卸掉了寄居我身上的另外一头猪，非常接近健康标准的身材！

少吃米面、淀粉类食物、糖分、脂肪，大胆吃瘦肉、鱼虾，特别是虾，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天减肥20斤的绝密配方。由于这个减肥法的特征，有人称之为“吃肉减肥法”。

当然，吃的时候也还是要悠着点。

减肥成功的感觉如此之好，我认为那是我2004年没有虚度的主要标志之一！

朋友们一定会问“有没有反弹”？

反弹肯定是有的。但一年来，最多也就反弹回去三公斤多，相当一只肥鹅，但绝不是乳猪。而只要我稍微注意一下食谱和食量，第二天就能在体重计上寻找到那种能够自己控制体重的无与伦比的快乐。

我还没有体育锻炼的习惯，顶多在浴缸里游游泳。我期待一种契机，使我去除这个从小养成的轻视体育和健身的坏习惯——“吃肉减肥法”使我获得瘦身的成功，什么时候有人发明一种“酣眠锻炼法”，我坚信那就是我成为健美先生的开始！

（准确说，我在二十天之内减肥了9公斤，另外1公斤花了我另外几天，但为了标题更加耸人听闻，就作假了1公斤。）

For　your　information　about　　low　carbohydrate　diet　revolution：）

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昆仑饭店的下午茶（1）

下午四点去昆仑饭店见一个朋友，来到大堂二层的酒吧，看见非常丰富的下午茶。

这个朋友，毕业于北大中文系，才认识不久，有事找我，所以就约到了这里。

一看见这个下午茶，就想起前些时我和夜夜舞蹈的下午茶，其实那天助手们确实买了好多好吃的，而我，也确实带了一盒英国红茶，可惜的是我一开始咨询就忘记了茶的存在，而这些家伙们居然没有把茶主动拿出来泡上，搞得有博友对着照片发疑问说：茶呢？

下午茶是一种meal，是一顿饭。英国人用了下午茶，到晚上8点才吃晚饭，因为所谓下午茶并不是只喝茶，其实也有很多吃的东西。

昆仑饭店的下午茶是一种自助餐，中间的吧台上，摆满了迷人的食品。

我领着朋友从吧台前经过，看见那些五颜六色、琳琅满目的美味，心里顿时乐开了花，嘴里禁不住笑出声来！张哇塞！李敖吃！怎么这么多美食，怎么这么多美色！生活怎么可以这么美好啊！

吧台中央，摆着各种各样的蛋糕、硬糕点、软糕点、奶油糕点……糕点上面都花花绿绿地点缀着白色的奶油、红色的樱桃，绿色的猕猴桃、以及黄色的橘子。我已经按捺不住我的食指了！

吧台左边，大约有五六种不同的三明治，那种袖珍型的三明治，有三文鱼、培根、金枪鱼、鸡蛋三明治……除了三明治，还有一些冷食肉类，我看见了那些橙红色的烟熏三文鱼，心里立即知道马上少不了要吃它两份！

吧台的右边，是哈根达斯冰淇淋专柜，有四种不同口味的：绿色的是绿茶，黄色的是香草果仁，巧克力色的是巧克力味，粉红色的则是草莓。冰淇淋桶的旁边，摆着各种冰淇淋调料，让你自己根据舌头的感觉配制：杏仁片、葡萄干、蛋黄酱、枫叶糖浆（未必精确）、巧克力汁……那些颜色是如此鲜艳美丽，我后来明明知道这些东西不宜多吃，但还是忍不住拿着食具在上面搅了几下，以解心头那爱恨交加的情绪。

吧台的另外一侧，是一系列制作精美简单的肉食，放在擦得一尘不染的镜面一样的银色容器里。从右边开始，是牛肉串、虾饺、广式菜饺、大虾串、鸡肉大虾卷……还有一两样现在已经想不起来了的什么好东西……我把容器一个个掀开看看，如同偷窥的少年，充满了好奇和入迷。

服务员走过来说：这里每人净价138元，包括咖啡或茶，不加服务费。我说既然是自助，我们可以两人合吃一份吗？

服务员笑笑，觉得我们真是无耻天真。我也笑笑，觉得自己真是无赖