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第67章 现代化训练（第3页）
“所有人，列队！抬头！挺胸！收腹！”
方寒的声音不大，却清晰地传进每个人的耳朵里。
护卫队员们面面相觑，开始手忙脚乱地站队。
紧接着，方寒开始推行现代化的队列训练。
站军姿。
“像一根钉子一样，给我钉在这里！一个时辰，不许动！谁动一下，今天晚上的肉汤就没了！”
踢正步。
“腿抬高！跟胸口平齐！手臂甩起来！要走出杀气！”
俯卧撑。
“双手撑地，身体绷直，上！下！上！下！”
这些匪夷所思的训练方式，让刚刚还沉浸在幸福中的众人。瞬间掉进了地狱。
一个个叫苦不迭，汗如雨下。
站军姿站得腿抽筋，踢正步踢得顺拐。做俯卧撑做得趴在地上跟死狗一样。
但没有一个人敢抱怨，更没有一个人敢退出。
因为他们知道，这一切，都是那位神仙般的先生赐予的。
看着地上趴倒了一大片，连牛二和马保国都累得直喘粗气。方寒摇了摇头。
他走到队伍最前面，脱掉了上衣，露出了那身不算夸张。但线条如同刀削斧凿般完美的肌肉。
“看好了，我只做一遍。”
他在所有人震惊的目光中，单手撑地，另一只手背在身后。
“一。”
“二。”
“三。”
……
他动作标准，速度不疾不徐，每一次撑起。都充满了爆炸性的力量感。
全程，面不改色，呼吸平稳。
当他轻松写意地做完第一百个时，轻轻一撑。整个人稳稳地站了起来，连一滴汗都没出。
整个训练场，死一般的寂静。
所有护卫队员，包括牛二和马保国在内，全都像看怪物一样看着方寒，嘴巴张得能塞进一个拳头。
单……单手？
一百个？
还……还跟玩儿一样？
这……这他娘的还是人吗？！
